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LE GRAPPLING ? Quoi que c'est  !!!?!!!

"Le grappling désigne l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions."

C'est pas nous c'est Wikipedia qui l'a dit : https://fr.wikipedia.org/wiki/Grappling  :-) 

Donc le Grappling est un regroupement de plusieurs disciplines, à vous de trouver votre style et vos aspirations ! 

Luta livre, No Gi (Jiu-jitsu Brésilien sans Kimono), Submission, Lutte...

Grappling par Art Martial Shop

Un seul objectif : faire abandonner son adversaire par soumission (clé articulaire, étranglement, etc.).

Un brin Sado-masochiste, me direz-vous ? Mais c'est dans la douleur que l'on prend du plaisir ? Pardon je m’égare - humour :-)

Donc le grappling, c'est de la saisie sur partenaire, pas de frappes ni de percus. C'est donc assez proche du Wrestling avec en bonus le droit de soumission au sol !

 

Alors, chaud patate ? On y va !

Le combat de grappling débute en lutte debout où l’objectif est d’amener son adversaire au sol.

Vous pouvez également engager des combats directement au sol mais soit en entraînement soit par décision avec votre opposant de démarrer assis.

Au sol, il s'agit d'obtenir un position dominante maîtrisant son adversaire.

La fin du combat est conclue lors de l'abandon de l'adversaire ou par décision d'arbitre (blessure importante, ou arrêt convenu en temps).

Chaque position dominante (prise de dos, montée, contrôle latéral, réversion, etc.) permet d'accumuler des points qui pourront départager les adversaires si aucun abandon n'est à déplorer à l'issu du temps imparti.

 

En compétition, les catégories sont assez proches d'autres disciplines : répartition par poids, âge ou niveau. Il subsiste la catégorie absolut qui permet à tout les poids de se retrouver mettant en avant l'un des grands principe de ce sport : "la technique prévaut sur la force". 

 Pour vous pratiquants, "Comment je fais alors comment je fais ?"

Du calme, avant de plaquer votre adversaire et de lui adjoindre une clé de jambe  péchue il faut vous équiper !

Pour le Grappling, le plus simple pour l'entraînement est de porter des vêtements adaptés, respirants et près du corps tout en permettant une bonne liberté de mouvement. Préférez le short et t-shirt (rash guard), vous pouvez  aussi opter pour un legging ou un boxer long.

Pensez à ce que votre tenue permette l'évacuation de la sueur et soit la plus résistante possible face aux prises ou aux rotation au sol.

Art-Martial Shop vous a réservé une sélection de produits pour la pratique du Grappling qui devrait vous convenir !

Alors en conclusion : 

Profitez de cette nouvelle forme de discipline et éclatez-vous en ayant à l'esprit que :

- "Vos mains ne peuvent frapper ce que vos yeux ne peuvent voir." Mohamed Ali

- "Je t'aimais ... Anakin" Obi-Wan Kenobi

- "Ce que l'on fait dans sa vie résonne dans l'éternité" Maximus.